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開蘭東路16號
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【生活】重訓課程~吃

重訓教練很年輕

講話很直白,我很喜歡,哈

嫌我太瘦,臉上無肉,還沒光澤

訓練完~我下樓一直踩空,因為雙腿已死

不客氣的享用了

巧克力牛奶,起士土司

 




其實我從沒刻意在節食

早上吃的牛肉漢堡






土司加了起士
還加了蛋
蛋一定不能全熟



以前都是陪著小頭仔

看著說明書組樂高

現在他的自行創作

我已經完全跟不上了


最近清晨打開窗戶

就有舒服的涼風



有什麼煮什麼

的午餐便當

洋蔥牛肉




在好市多買的起士

不是以往味道又重又臭那款

這款比較溫和,奶味比較重

我和小朋友都很喜歡








下午時

我們也會把日清水果麥片

加了牛奶,當點心吃

吃掉好多包家庭號了


我要好好想想~

要怎麼增胖呢,都吃成這樣了~

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